사랑하는 감정이 식었을 때, 다시 회복할 수 있을까?

사랑하는 감정이 식었을 때, 다시 회복할 수 있을까?

사랑하는 마음이 예전 같지 않다고 느껴지는 당신은, 지금 이런 생각이 들지도 몰라요.

"난 왜 그 사람을 사랑하는 느낌을 제대로 받지 못하는 거지? 내 사랑이 끝이 난 건가?"

처음 만났던 설렘은 이미 사라졌어요. 이제는 사랑이라고 말하지만, 설렘보다는 정에 더 가까운 마음으로 함께 살아가는 느낌을 받는 분들도 있어요.
하지만 사랑은 감정의 변화가 끝을 말해주는 것이 아니라는 것이지요.

사랑은 감정만으로 유지되지 않아요.

처음에는 사랑의 설렘이라는 감정이 크게 작용해요.
하지만 시간이 지나고 나면 함께한 일상과 추억들이 쌓이면서 사랑의 또 다른 모습을 보게 됩니다.

항상 두근거림이 있는 것이 아니라 그 자리에 편안함과 신뢰가 자리를 잡고 있을 뿐이죠.
감정이 줄어든 것과 사랑이 사라진 것은 별개의 의미로 볼 수가 있습니다.

왜 사랑하는 감정이 식게 될까요?
여러 가지 이유가 있을 거예요.
바쁜 일상으로 인해서 함께 하는 시간이 없기 때문이기도 하고요.
상대에게 너무나 익숙해져서 소중함을 잊게 되기도 합니다.
작은 오해가 다툼으로 이어질 때도 있고요. 서로의 마음을 표현하는 대화가 줄어들면서 자연스럽게 사랑의 감정을 잊게 되기도 하지요.

이렇게 사랑의 감정을 잃어버렸다고 생각하는 커플과 상담을 했습니다.
그들이 말하는 사랑은 느낌이 없다는 것이었어요. 그래서 저는 사랑은 느낌만이 전부가 아니라, 서로를 향한 표현과 따뜻한 말 한마디도 사랑의 모습이라고 조언했습니다.

만약 사랑을 오직 느낌으로만 판단한다면, 많은 커플들이 헤어짐을 반복할 수밖에 없을지도 모르겠네요.

이런 사랑의 느낌을 받게 되는 회복의 단계가 필요해요.

감정을 회복하기 위해서 꼭 해야 하는 일

먼저 처음 만났을 때를 떠올려 보는 겁니다.
왜 그 사람을 좋아하게 되었고
내가 사랑에 빠져든 순간들을 말이죠.
처음 만났던 장소나 함께 했던 추억을 떠올리는 것만으로도 작은 감정의 씨앗이 되살아 날 수가 있지요.

다시 대화를 시작해 보는 거예요.
관계가 멀어진 커플들을 보면은 일상적 대화가 많이 줄어든 것을 볼 수가 있어요.
아주 사소한 것이라도 서로의 하루를 물어봐 주는 작은 반복이, 사랑을 다시 느끼는 시작점이 될 수 있답니다.

"오늘 하루는 어땠어?"
" 오늘 힘든 일 있었어?"
"앞으로 너의 꿈이 뭔지 말해줘. 내가 응원해 줄게."

이런 지극히 작은 마음의 표현을 해줄 때 귀담아 들어주는 시간이 필요합니다.

작은 표현을 아끼지 않고 하기.
고마웠다는 말은 잊지 않고 전하기.
수고했다는 한마디를 건네기.
짧은 안부의 연락을 이어 가기.

이런 작은 표현들이 관계를 다시 따뜻한 시선으로 바라보게 하는 시점이 될 수 있답니다.

함께 새로운 경험하기
늘 함께 했던 일상적인 생활의 지루함이 권태기를 가져다줄 수가 있어요. 그럴 때 예전에 하지 않았던
행동이나 경험을 해보는 것이 좋아요.

산책을 한다거나
새로운 취미를 함께 배워 보는 겁니다.
아무런 계획 없이 어느 날 무작정 여행을 떠나 관계에 새로운 활력을 불어넣는 것도 좋은 방법입니다.

억지로 감정을 만들어 낼 필요는 없어요.
사랑이 식었다는 이유만으로 불안해하기보다, 지금의 관계를 차분히 바라보는 것도 중요합니다.

감정은 변화될 수 있지만,
서로를 존중하고 이해하려는 마음은 선택에서 나옵니다.

때로는 그런 선택이 다시 감정을 따라오게 만들기도 하지요.

믿음 안에서 바라본다면
사랑은 단순히 감정의 깊이가 결정되는 것이 아니라는 것을 알게 돼요.

기쁠 때뿐 아니라 지칠 때에도 서로를 아끼고 기다려 주는 과정 속에서 관계는 더욱 깊어지게 되지요.
완벽한 감정을 기대하기보다 서로를 향한 진실한 마음의 배려가 함께 한다면 더 오래가는 사랑의 힘이 될 수 있지요.

사랑하는 감정이 예전 같지 않다고 해서 모든 관계가 끝이 난 것이 아니랍니다.

때로는 설렘이 잔잔한 평안으로 바뀌는 과정도 있을 수 있고, 서로를 다시 이해하려는 노력 속에서 새로운 사랑을 발견할 수도 있겠습니다.

어쩌면 오래가는 사랑은, 늘 뜨거운 감정을 유지하는 것이 아니라 감정이 흔들리는 순간에도 서로를 소중히 여기고 함께 하는 마음을 가지고 선택하는데서 시작되는 것인지도 모르겠네요.

Love Letter

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